lifeiswonderful…

Pentru a avea o dieta sanatoasa trebuie sa tinem cont de ceea ce mancam, cat mancam si cand mancam.

In general, persoanele ocupate, cu un ritm de viata alert tind sa consume mancaruri pline de chimicale , grasimi, care au multe calorii goale. Hamburgerii, shaorma, cartofii prajiti, snack-urile, sucurile carbogazoase, toate fac parte din categoria junk food.
Lipsa de timp, preturile accesibile sau pur si simplu placerea de a le consuma, ii determina pe cei mai multi dintre noi sa aleaga astfel de alimente.

Junk food-ul, cauza dereglarii organismului

Ceea ce poate multi nu stiu este ca hrana pe care o consumam in mod constant, cantitatea, dar si orele la care mancam se rasfrang atat asupra sanatatii noastre fizice, cat si psihice.
Aditivii alimentari, grasimile, zaharul in exces, prajelile au efecte negative asupra organismului nostru care se observa in timp. Obezitatea, diabetul, bolile cardiovasculare, imunitatea scazuta, insomnia si depresia sunt cateva dintre consecintele consumului de alimente nesanatoase.

Mai mult de atat, potrivit unui studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea din Bristol, copiii care sunt hraniti cu mancare tip junk food au un IQ mai mic decat cei care au o alimentatie bogata in legume, fructe, peste. Care este motivul? Mancarea tip junk food nu ofera copiilor acei nutrienti necesari pentru o dezvoltare sanatoasa, inclusiv la nivel cerebral.

Continuarea poate fi citita aici.

Tu ce stil de viata ai?

Share on Facebook

Acum 2-3 luni, cand ascultam mai toata ziua radio am auzit o melodie tare draguta..”A night like this”, cantata de Caro Emerald. Mi-a placut, am tot ascultat-o, am cautat si alte melodii de-ale ei, mi-au placut si alea, asa ca acum imi place foarte mult de Caro. E talentata, frumoasa si are acel ceva care nu ar trebui sa lipseasca niciunei femei..la ea e mai usor, reuseste sa transpuna acel “ceva” prin muzica..noi muritoarele de rand, incercam fiecare prin propriile metode, cel putin incercam.

Melodia serii- The Other Woman

Share on Facebook

Orice om are dreptul la o a doua sansa , insa unii, mai lacomi din fire, ar intinde mana si pentru o a treia, a patra…. Dar ce te faci cand cel care a fost dispus sa ofere cateva sanse si-a dat seama ca nu mai poate sau nu mai vrea sa faca asta. Pur si simplu s-a saturat sa vada ca a fost luat in deradere, dar din pacate “inculpatul” nu se simte nici pe departe vinovat. Sta calm, isi vede de ale lui, insa nu cauta solutii. Nici macar nu arata ca ii pare rau pentru toate sansele risipite. Oare se asteapta sa mai primeasca alta? Eu una nu cred. O persoana egoista, superficiala, nepasatoare nu ar mai putea sa primeasca inca o sansa, ar fi incapabila sa incerce ca macar sa o onoreze pentru ca oricum va da gres. De ce? Pentru ca asta e soarta “inculpatului” atunci cand se pierde in toate lucrurile lipsite de importanta. E dificil cand ai de-a face cu o persoana careia probabil nici nu-i pasa ca si-a pierdut sansa de a mai obtine o noua sansa…e dificil pentru ca e destul de tentant, dar complet in zadar.

Share on Facebook

Cand spun cei trei muschetari nu ma refer la Athos, Porthos si Aramis, ci la maimutoaiele mele tip breloc, care, spun eu, ca au devenit prietene de-a lungul timpului precum personajele lui Dumas. De cand am venit la Bucuresti le tin pe toate trei la un loc, mai exact atarnate de cate un pix sau un creion din suportul meu negru in care tin rechizitele pentru scris.

Dintre toate cele trei maimutoaie, ca dimensiune, cel mai mic este ursuletul. Poti observa cu ochiul liber ca e atat de uzat, incat ai impresia ca a imbatranit. Este asemanator unui trigrut pentru ca in proportie de 90% este galben cu dungi negre desenate la intamplare. Pe botic si pe burtica, culoarea de baza a fost albul mat, de o puritate absoluta, insa acum are tenta de gri. Ochii lui mici si negri au inceput sa se desire, mustatile i s-au indoit, iar puful alb-galbui din spatele urechilor ovale si negre e batatorit. La gat are o fundita lucioasa de un rosu aprins, iar in varful capului are un snur de care este prins un inel in forma de cerc.

Cel de-a doilea maimutoi este un magarus de un albastru deschis. Are capul si labele mai mari decat corpul, urechile seamana cu doua petale lunguiete, ochii lui sunt reprezentati prin doua puncte sticloase, iar sprancenele si narile sunt cusute cu un fir maroniu .

Cele doua elemente care ies in evidenta sunt: creasta cea neagra realizata din fire de par  artificiale si fundita cea mare si roz care este prinsa de codita magarusului. Roz ii sunt si urechile pe interior,  dar si cerculetele de pe botic ce reprezinta bujorii din obraji. Pentru ca l-am primit iarna, magarusul a venit echipat corespunzator, la gat avand un fular in dungi albe si roz, cu franjuri la capete.

Cel de-al treilea, dar nu cel din urma este o o maimutica cocheta. Culoarea fetei este  roz-portocalie, are parul saten, ochii mici si afundati in cap, asemanatori migdalelor, narile sunt reprezentate prin doua linii negre, iar gura ei este o linie  rosie, orizontala. Pe cap are un soi de bentita din material sintetic, innodata in varful capului, alba cu dungi albastre, la fel ca si bluza pe care o poarta. Deaspra bluzei are o rochita in bretele confectionata  dintr-un material care imita blugul. Poarta niste bascheti care sunt albi pe talpa, in laterale si in varf, iar in rest sunt rosii cu dungi albe. Nu ii lipseste nici gentuta tip postas, crosetata, de un alb-galbui, pe care o poarta mandra intr-o parte.

Share on Facebook

O relatie bazata pe iubire, incredere, sinceritate si respect nu poate sa includa si agresivitatea, fie ea doar verbala . Intr-un cuplu in care exista mici semne de agresivitate trebuie luate masuri. Un ton ridicat se poate transforma intr-un tipat, o jignire intr-un adevarat spectacol de injuraturi, iar numai o imbranceala poata sa fie inceputul unei agresivitati fizice.

In urma unui sondaj a rezultat ca in Romania, 50% dintre femei sunt agresate verbal, 35% au fost sau sunt agresate fizic si 10% au fost agresate sexual. Din totalul femeilor agresate, doar 20% au depus plangere la politie si doar 15% au discutat cu un medic. In fiecare luna, peste 750 de femei sunt agresate fizic de partenerii lor.

Cu toate acestea majoritatea femeilor care sunt agresate nu vor sa isi paraseasca partenerii. De ce? Fie se mint singure ca inca mai exista iubire din partea iubitului sau sotului sau le este teama sa o ia de la capat alaturi de un alt barbat. De cele mai multe ori apare situatia in care la mijloc se afla un copil, motiv pentru care femeia decide sa se sacrifice pentru binele celui mic. Insa, acel copil nu are cum sa creasca sanatos si fericit in conditiile in care exista violenta in familie. Mai ales ca cei mici au capacitatea de a deprinde din actiunile parintilor.

Asadar, in cazul in care ai un copil, iar sotul tau este agresiv trebuie sa te gandesti mai intai ca ai de protejat o fiinta. Si nu vei putea face asta, daca stai alaturi de o persoana agresiva. Persoanele care au un astfel de comportament nu pot trece singure peste aceste momente. Ele au nevoie de ajutorul unui medic pentru ca situatia nu se va schimba de la sine. Si atata timp cat agresivitatea nu este o consecinta a consumului de alcool sau droguri, inca mai exista o cale de intoarcere. Insa, e nevoie de multa vointa, sprijin din partea celor apropiati si un tratament adecvat. Persoana in cauza trebuie sa isi dea seama, singura, ca a gresit si ca are un comportament nepotrivit.

Pe de alta parte, situatiile in care se manifesta doar agresivitatea verbala pot fi remediate. Cand unul dintre parteneri este nervos, celalat este bine sa-si pastreze pe cat posibil calmul. Daca nici unul nu vrea sa cedeze, incetarea conflictului nu va fi posibilila, potrivit psihologilor.

Atat femeile , cat si barbatii reactioneaza agresiv in momentul in care se confrunta cu o tensiune interioara, cu un conflict pe care nu il pot rezolva, afirma psihologul Stefania Nita. Asadar, cand emotia negativa este mult prea puternica, cand tensiunea depaseste gradul de toleranta, cand nu intelegem ce ni se intampla apar aceste izbucniri verbale agresive care ne arunca intr-un cerc vicios.

In acest caz autoncontrolul ramane singura solutie pentru a nu transforma  relatia intr-un teren de lupta. Este vital sa inceri sa il intelegi pe cel care iti este aproape si sa il sustii in  momentele grele. Insa, tine cont ca nu exista justificare acceptabila a agresivitatii in cuplu sau in familie.

Daca lucrurile nu se schimba in bine trebuie sa fii capabila sa tai raul de la radacina, adica sa te desparti de cel care te face sa suferi. Un barbat care isi respecta partenera si o iubeste nu ar putea sa o agreseze verbal sau fizic. Asadar, ai optiunea de a alege ceea ce te face sa te simti fericita si implinita.

Share on Facebook

De-a lungul existentei sale, Pamantul a suferit mai multe inversari ale polilor magnetici. In timpul unei inversiuni a polaritatii, polul nord magnetic al Pamantului devine polul Sud si, invers. In ultima suta de ani, polul Sud s-a deplasat circa 900 de kilometri. Oamenii de stiinta estimeaza ca accelerarea deplasarii polilor poate creste cu pana la 200 km pe an.

Asadar, inversarea lor poate avea loc mult mai repede decat se considera pana acum. Un asemenea proces poate sa dureze cateva mii de ani, lucru care ar avea consecinte ingrijoratoare.

Pe langa caderea retelelor de distributie a electricitatii, marirea gaurilor de ozon din atmosfera, extinderea aurorelor polare pana la ecuator, derutarea pasarilor migratoare si a altor animale s-ar putea produce unul dintre cele mai grave lucruri, si anume expunerea fiintelor la radiatiile cosmice. Daca s-ar intampla un asemenea lucru, ADN-ul acestora va fi afectat, lucru care ar putea duce la disparitia vietii de pe Pamant.

Razele cosmice sunt in mod normal respinse de campul magnetic al Pamantului, insa inainte de inversarea polilor acesta ajunge la zero, dupa care se inverseaza si devine din nou foarte puternic.

Nu se stie cu exactitate care este cauza acestui fenomen, insa treptat, cercetatorii au propus mai multe teorii. Asadar, inversarea polilor magnetici ai Pamantului ar putea fi un fenomen indus de furtunile solare. Se considera ca atunci cand in sistemul nostru solar intra praf cosmic din afara lui, Soarele devine extrem de activ si eruptiile solare pot fi de circa o mie de ori mai intense decat cele observate pana acum, potrivit site-ului www.revista-informare.ro.

In cazul unor eruptii solare deosebit de intense se genereaza un curent circular ecuatorial puternic ce produce un camp magnetic opus celui al Pamantului. Daca acesta este suficient de intens poate anula campul magnetic al Pamantului.

Semne care indica o posibila inversare a polilor

Oamenii de stiinta considera ca exista numeroase semne care indica o posibila inversarea polilor magnetici:

• Puterea campului gravitational este extrem de slaba comparativ cu datele istorice.
• Puterea campului magnetic este cu aproximativ 38% mai slaba decat acum 2000 de ani si scade cu 6% pe 100 de ani.
• Plasma stralucitoare de la marginea Sistemului Solar a crescut recent de 10 ori in intensitate
• In straturile superioare ale atmosferei Pamantului s-a format un nou gaz HO, care potrivit cercetatorilor nu are legatura nici cu incalzirea globala, nici cu emisiile de Freon . Pentru ca nu exista o explicatie stiintifica, pur si simplu acolo se intampla ceva.
• Luna incepe sa-si “fabrice” atmosfera proprie care acum se intinde pe o distanta de 6.000 de km fiind compusa din Natrium, declara cercetatorul rus, dr.Dmitriev.

Nu se stie cu certitudine daca aceste schimbari vor duce, intr-adevar, la inversarea polilor magnetici ai Pamantului, insa in conditiile in care se vor petrece mai multe lucruri negative in acelasi timp, intreaga planeta va avea de suferit. In momentul de fata nu putem decat sa asteptam ca specialistii sa ne ofere informatii cat de cat relevante si sa actionam in consecinta.

Surse:

www.revista-informare.ro

www.armadaa.blogspot.com

Share on Facebook

Ca tot e vara, m-am gandit sa mai pun pe blog din cand in cand cate o melodie care imi place.

Piesa se numeste In the Sun- She&Him

Ma gandeam sa deschid un subiect de discutie pe tema asta.

Tie ce melodii iti plac?

Share on Facebook

In seara asta mi-am adus aminte ca mai am si eu un blog pe care nu l-am mai “hranit” de o gramada de timp:)

Navigand pe internet am gasit o poezioara care mi-a atras atentia

Quiero mirarme en esos dulces ojos verdes azules,
en esos ojos que sin querer tras tus gafas ocultas,
quiero mirarme en tus ojos y saberme parte de ti
quiero mirarme en tus ojos y darme cuenta
de cómo me ves tú, y darme cuenta
de quién soy yo para ti

Quiero mirarme en tus ojos y perderme,
Perderme en lo infinito de ese color,
De ese color que los llena de luz,
que los llena de vida,
pero más aún quiero perderme en tus ojos
y quiero mirarme en tus ojos,
porque mirando tus ojos puedo mirar tu corazón,
mirando tus ojos puedo mirar tu alma ,
y a través de tus ojos puedo sentir,
todo el amor y todo el cariño
que albergas en tu interior.

Quiero mirarme en tus ojos,
Quiero quedarme en tus ojos,
Quiero ser parte de ti.

Imi place la nebunie.. Muchas Gracias!

Share on Facebook

Se apropie cu pasi repezi..cine credeti? Mos Craciun..Si-a pus spiridusii la treaba, si-a pregatit sania pentru marea calatorie, cea a cadourilor. Cine il asteapta? Toti copii, mai nou, si adultii. Asa-i traditia si  pana la urma e frumos sa impartim cadouri, zambete, imbratisari , sa iertam, sa oferim iubire ca sa putem, si noi la randul nostru, sa primim acelasi lucru.

Zapada avem din plin, chiar in exces, bradutul asteapta sa fie impodobit, daca nu unii chiar l-au impodobit deja.

Ce vreau de la Mosu? Un an mai bun din toate punctele de vedere, oameni mai buni, iubire mai multa, persoane minunate in jurul meu, si nu in ultimul rand sanatate din belsug:)

Happy New Year & Merry Christmas !..asa ca la americani;))

Share on Facebook

Pisicile sunt adorabile, daca nu tot timpul, mai tot timpul:) Se gudura pe langa tine cand le certi, sunt istete, iti arata ca te iubesc si fac din tine ce vor( asta daca le gasesti adorabile)

Astazi am dat peste un video cu un pisoi tare dragalas:)

Enjoy!

Share on Facebook